Meditaciones

En este espacio encontrarás prácticas meditativas en las que buscamos a través del silencio, la conexión con la respiración y nuestro interior, la música y/o los mantras… la conexión con una misma, la presencia y la calma interna.

Antes de acceder a las meditaciones, te recomiendo que te reserves un tiempo para ti en el que nadie te interrumpa. Prepara tu espacio, con alguna vela, incienso, ten a mano una libreta y bolígrafo por si sientes la necesidad de escribir antes o después, y cuando estés preparada, dale al PLAY.