Para estas clases, prepara un espacio en el que puedas practicar sin interrupciones, cómodamente y tranquila. Coge tu esterilla, un taco o dos de yoga si lo tienes, puedes usar libros también gruesos y una manta para la relajación final. Si quieres acompañarte de una vela o incienso, muy bienvenido.
Espera mover el cuerpo a través de secuencias de asanas suaves y fluidas.
DENTRO STUDIO
Bienvenida a este nuevo espacio de crecimiento y expansión mensual en el que nutrir todos los sentidos. Un lugar para elevar tu alma, tu vida y tu día a día.
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“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh
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