Prácticas suaves de respiraciones (pranayamas) para mover la energía, conseguir beneficios concretos y mejorar el fluir del prana por el cuerpo. Algunas de las prácticas son Kriyas de la tradición Kundalini.
Prácticas suaves de respiraciones (pranayamas) para mover la energía, conseguir beneficios concretos y mejorar el fluir del prana por el cuerpo. Algunas de las prácticas son Kriyas de la tradición Kundalini.