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Estira y fluye

Práctica de estiramientos y movimiento fluido para conectar con el cuerpo, permitir que se exprese, se sienta, acceder a partes a las que no solemos acceder, darles espacio y todo desde la más absoluta suavidad.

Autenticidad Vinyasa flow 60 min

60 minutos de práctica de vinyasa para conectar contigo, tu esencia y permitirte ser. Ideal para conectar contigo en la mañana y empezar el día moviendo el cuerpo.

Flow breve – Be always you

  Práctica muy breve para que pueda ser integrada en el día a día. 10 minutos de conexión contigo. Estiramientos y aperturas con muchísima suavidad.

Vinyasa 60 min – Amor propio

  Suave clase de yoga vinyasa de 60 minutos. Movimientos fluidos para despertar el cuerpo y conectar con la respiración. Adapta las posturas que creas necesarias, respeta siempre tu propio momento.

Vinyasa Stay & Focus x 20 min

  20 minutos de yoga vinyasa suave y fluido para practicar a diario. Una práctica para mantenernos enfocadas en nuestro propósito y visión. Compromiso y consistencia, esenciales para mantenernos en foco.

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Anna

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