Tipo: niña interior

Workshop Sanar a tu niña interior

     90 minutos de workshop en el que revisamos la temática del módulo así como se introducen conceptos importantes (por ejemplo “reparentalizar”) seguido de toda una propuesta de ejercicios de coaching y journaling con una puesta en común y compartir al final de la sesión. Es recomendable acudir a este workshop habiendo revisado […]

Yin para conectar con tu niña interior

    30 minutos de yin yoga para conectar con el cuerpo a través de la quietud, de la respiración, del contacto contigo, lo que estás sintiendo. Un espacio para darle la bienvenida a tu niña interior y permitirle que sea y esté, se exprese o haga lo que sienta. La intención con ésta práctica […]

Meditación para conectar y sanar a tu niña interior

  Meditación guiada para conectar con tu niña interior y ver qué necesita para podérselo ofrecer y sanar desde la adulta que eres. Recuerda buscar un lugar cómodo, tranquilo y dónde no vayas a tener interrupciones durante los próximos 20 minutos. Ten tu journal cerca para escribir una vez termine la meditación.

Visualización de la niña para reprogramar el subconsciente

  Visualización para conectar con tu niña interior en un estado de máxima relajación para ir poco a poco y a través de la práctica, reprogramando creencias y heridas del pasado y llevarte a vivir una vida más sana y balanceada. Cuando nos llevamos a los llamados estados hipnóticos (en fase theta, en alta sugestionabilidad) […]