ESCUCHA
/ TERAPIA
"Tú eres tú. Y sólo hay una persona como tú, que eres tú. Tómate todo el tiempo para conocerte más y mejor"
Bienvenida a este espacio de terapia para ti.
Podemos vivir una vida sintiéndonos bien. Te lo aseguro.
Puedes vivir una BUENA VIDA.
Puedes vivir y SENTIRTE BIEN.
Puedes empezar a experimentar las cosas de un modo distinto a cómo venías sintiéndolo y viviéndolo hasta ahora. Puedes empezar a hacerlo distinto en cualquier momento.
Procesos terapéuticos, 5 sesiones online vía zoom, 60 minutos cada sesión. Inversión: 450€
A lo largo de la vida podemos pasar por momentos o etapas en los que nos sentimos bien. Incluso cuando fuera todo aparentemente está ok.
Yo también he estado ahí.
Y he buscado, incluso luchado en ocasiones para salir del malestar aunque con el tiempo me he dado cuenta de que la lucha, no es el camino.
Yo también he necesitado apoyo, ayuda, guía, alguien que me acompañara y me permitiera ver lo que no estaba viendo. Alguien que me ofreciera un espacio de escucha, seguro, y que me acompaña en mi proceso.
Acompañamiento individual terapéutico para procesos de vida personales. Trabajaremos en lo que estés sintiendo y atravesando ahora mismo; emociones, sentimientos, cualquier tipo de malestar o situación que desees transformar para proporcionarte el bienestar que mereces y sientes que necesitas. Espacio para hablar, conversar, escucharte y trabajar en lo que sientas.
Algunos de los beneficios que puedes experimentar con el proceso
Una nueva conexión y relación contigo misma, mejora de tu autoestima, conocerte más e identificar lo que deseas y necesitas para poder proporcionártelo.
Incorporar herramientas para tu día a día, que te permitan estar bien a diario. Desarrollar también habilidades para acompañarte en momentos de estrés, malestar, miedos, inseguridades.
Dejar de estar en el papel de víctima y tomar total responsabilidad y compromiso para contigo y tu vida.
Aprender a mirar de un modo distinto tu realidad y tu vida, cosa que te permitirá experimentar las cosas desde otro prisma.
Relacionarte de un modo sano con tus emociones, pensamientos, sensaciones para integrarlas, transformarlas o experimentar lo que necesites con ella.
Regular tu estrés, organizarte mejor, estar mejor en tu día a día gracias a las habilidades que irás incorporando en ti.
Información general
Todas las sesiones son vía Zoom. Pago previo al inicio del proceso.
Si necesitas condiciones especiales para el pago, escríbeme. Una vez comprometida con el proceso, no existe la posibilidad de cancelación.
Ofrezco este proceso a muy pocas mujeres al mismo tiempo de modo que en el momento en el que decidas unirte, este espacio y tiempo es tuyo y no podré aceptar cancelaciones a mitad del proceso.
Las sesiones están previstas para desarrollarse a lo largo de dos meses.
Para cancelaciones de sesiones durante el proceso, es necesario avisar con mínimo 24h de antelación para no perder la sesión.
El precio de este proceso es de 450€
Incluye 5 sesiones de 60 minutos.
Este proceso, a diferencia de Alma (y otros procesos de coaching), no incluye acompañamiento vía email ni un programa con ejercicios y plantillas para trabajar entre sesiones. Este es un trabajo terapéutico que hacemos en sesiones. El trabajo propuesto en coaching forma parte de los otros espacios. Aquí el trabajo lo hacemos juntas en sesiones y luego por tu cuenta, en tu día a día, tú pones en práctica lo que hablemos en nuestros encuentros.
Estoy aquí para ti
/ COACHING DE VIDA
"Anna es de las que te pellizcan el alma, te elevan, te empujan y encienden la mecha de eso que quieres ser. Es la firme convicción de que somos capaces de convertir nuestros sueños en nuestras realidades. Me ha encantado su flexibilidad, disposición y su presencia siempre y por supuesto el resultado obtenido al aprender a comer sano, hacer ejercicio motivador, meditar, hacer balance, respirar y sentirme mejor conmigo misma"
— María P.
— María P.
/ COACHING DE VIDA
“Working with Anna was such a pleasant and eye opening experience. Anna is very transparent and pure with her approach, very empathetic. The process was great and I definitely learned a lot. I would like to thank her for always listening and being there. The effort she puts into each session is really impressive. From the first moment of the session, until the work she shares after each session. Very inspiring”
— Tara
— Tara
/ COACHING DE VIDA
"La experiencia con Anna fue algo especial, dentro de un clima de calma y paz. Su energía me hacía sentirme cómoda, abierta a compartir, vulnerable y a la vez relajada. Durante todo el proceso me sentía acogida y acompañada. Su luz y alegría me contagiaron y me dieron las ganas de seguir adelante que necesitaba; sus consejos y prácticas (que he realizado en "mi retiro particular") me han ayudado mucho para reorganizar mis valores y volver, poco a poco, a creer en mí. Me siento muy agradecida por su tiempo y por crear ese espacio tan cálido y armónico"
— Lucía
— Lucía
/ COACHING DE VIDA
"Fue una experiencia muy enriquecedora, respetuosa y totalmente empática. Anna se adaptató a mis necesidades en todas las sesiones y me enviaba ejercicios específicos para mí después de cada sesión. Me sentí muy tranquila y cómoda, acogida y comprendida. Apareció cuando más la necesitaba con la energía positiva que más falta me hacía"
— Munia
— Munia
/ COACHING DE VIDA
"Siento que este es un muy buen proceso. Me ha gustado mucho la flexibilidad en los tiempos que hace que no haya sentido que tenía que adaptarme a un plan predefinido, sino que el plan se ha ido adaptando a mí. Quería agradecerte tu implicación en todo el proceso, tanto en las sesiones individuales como en los ejercicios entre sesiones, que defines ad hoc para cada persona. Es muy valioso ver cómo estás realizando un proceso muy a medida, que no es igual para todo el mundo, sino que realmente corresponde a lo que necesitas trabajar"
— Antònia
— Antònia
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