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Cómo el yoga nos puede ayudar

Estaba completamente afligida, triste, hundida, perdida… Sentía que quería desaparecer. Morirse. Esas eran las palabras exactas. Abandonar. No seguir. Cualquier cosa que antes la hubiera hecho feliz, ahora era nada, insignificante, absurda y banal. Estábamos juntas, la una al lado de la otra y  la veía así, llorar, indefensa, caer al suelo, llorar desconsoladamente.. Traté […]

Mi experiencia con el yoga

A veces te buscas, necesitas encontrarte. Surge repentinamente esa necesidad y haces todo lo que está en tus manos por dar con eso, que sin saber que es, buscas. Te escuchas, te cuidas, te mimas, te centras en ti. En ti escuchándote y dándote lo que realmente necesitas y no lo que crees por imposiciones […]

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