La organización: tus ritmos, tus normas
La organización: tus ritmos, tus normas. Una exploración sobre los ritmos naturales e internos de cada una para vivir más alineadas con lo que somos y necesitamos.
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Journaling sobre el descanso
Journaling sobre el descanso para seguir explorando nuestra relación con la relajación, el descanso y la quietud.
Un poco de teoría sobre el descanso
Un poco de teoría sobre el descanso para explorar lo que es, sus distintas áreas de expresión, creencias asociadas, teóricos que hablan de él…
Descansar es una elección, ¿qué eliges tú?
El año pasado me centré en cultivar más suavidad en mi vida y lo hice principalmente a través de la práctica regular del yin yoga que terminó impactando todos los ámbitos de mi vida.
La suavidad llegó con el Yin
El año pasado me centré en cultivar más suavidad en mi vida y lo hice principalmente a través de la práctica regular del yin yoga que terminó impactando todos los ámbitos de mi vida.
Cuál es mi historia
Una invitación a explorar cuál es tu historia, qué has vivido y experimentado y contribuye a la persona que eres hoy.
Journaling sobre la autenticidad
En este post te invito a reflexionar profundamente sobre la autenticidad a través de una serie de preguntas de journaling.
Sin aceptación no hay autenticidad
Si no quieres a la mujer que eres, si no abrazas el ser que has sido llamada a ser y rechazas aspectos de ti, los niegas, los ocultas, no los dejas salir a la luz… ¿Cómo ser auténtica?
Creando realidad
En mi propósito de ayudarte a crear la vida que deseas, voy a seguir compartiendo otros recursos que utilizo en mi día a día y que dan grandes resultados. Sigue leyendo para saber más.
Renacimiento y renovación – Equinoccio de primavera
En el equinoccio de primavera se nos presenta un momento y escenario perfecto para revisar dónde estamos, qué queremos y hacia dónde dirigirnos, limpiando lo que nos sobra y enfocándonos con intención en lo nuevo a atraer.
¿Rutinas sí, rutinas no?
Una reflexión sobre vivir una vida con rutinas que nos ayudan a estar bien en nuestro día a día, estar cómo deseamos estar. Las rutinas o rituales nos llenan de bienestar y también de belleza.
My Love Story
¿Cuál es mi relación conmigo misma? ¿Cómo y cuánto me he querido o no lo he hecho? Una reflexión personal e invitación a que hagas lo mismo.