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Esos miedos que vencemos

Leyendo un artículo (muy interesante, podéis verlo aquí: “26 cosas que cada persona debería hacer por si misma al menos una vez al año“) y tras la reflexión de una buena amiga, me di cuenta de esas cosas que superas sin darte cuenta y que parece que olvidaste. Justo en el segundo punto de esa […]

Yoga y bienestar

Entablé un primer contacto con el yoga hace muchísimos años. Todavía vivía en casa con mis padres, era toda una adolescente que se estaba buscando y no se encontraba. Soy totalmente consciente de lo mucho que me queda (para encontrarme) pero siento que en los últimos tiempos avancé muchísimo, os contaba algo de todo esto […]

El arte de simplificar la vida

Vivimos cargados. Cargados emocional y físicamente. Acumulamos “bártulos” de todo tipo de los que no somos capaces de desprendernos. Ropa, muebles, objetos de decoración, documentos, papeles… “El arte de simplificar la vida” escrito por Dominique Lareau analiza todo esto y recomienda seguir un estilo de vida mucho más “austero. Vivir con lo esencial, lo necesario, […]

Modo avión activado

Vivimos tan tremendamente conectados a todo que a veces necesitamos (cuerpo y mente lo piden) darle al botón de OFF. Yo desde hace un tiempo activo bastante a menudo el “modo avión” del teléfono. No únicamente por la noche. También en algunos espacios de tiempo durante el día. No dejar que ciertos inputs me lleguen […]

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