Feel Good Retreat - PORTUGAL -

10-12 de mayo de 2024

RITUALS · COACHING · WELL-BEING

/ Estar bien,
un estilo de vida

De sentirte bien en ésta experiencia de 3 días, a sentirte bien en tu día a día.

Ven y experimenta la sensación interna de SENTIRTE BIEN (FEEL GOOD) en este Spa Retreat de 3 días en Portugal junto a otras mujeres que como tú, desean sentirse bien y cuidarse, pero no únicamente durante unos días sino sentirse bien en el día a día.

En el contexto del retiro, experimentaremos prácticas, rituales, dinámicas de coaching en grupo, ejercicios de journaling, espacio para crecer y compartir y llevarnos de la experiencia, herramientas y prácticas que nos permitan experimentar nuevos modos de vivir mejor en nuestro día a día. 

Una experiencia para desconectar de todo lo de fuera y del ruido propio que siempre nos acompaña para enfocarnos en ir profundamente hacia adentro y así conectar contigo y tu única verdad. Un viaje de conexión para cuidar de ti y permitirte ser quién eres, auténtica, libre y sentirte en paz y en armonía. 

Porque ESTAR BIEN no es una cuestión puntual, de unas horas, de un momento.

ESTAR BIEN – FEEL GOOD, es un estado que puede ser permanente, diario, UN ESTILO DE VIDA.

La experiencia


Entorno

Prácticas y dinámicas

Nutrición

GUÍA DURANTE EL RETIRO

Anna Alfaro, psicóloga, coach y escritora

La búsqueda del bienestar ha sido siempre parte esencial de mi vida y por ello, gran parte de los elementos que se compartirán en este retiro, tienen que ver con lo aprendido a lo largo de los años, tanto a través de estudios formales como en mi propia práctica y experiencia de vida.

Apasionada del cuidado, de la belleza, de los rituales y del saber, vivo hoy mi vida de un modo muy distinto al que la viví durante años.

Conocerme a nivel profundo, es uno de los mayores regalos que he podido darme nunca. Un lugar al que he llegado y sigo yendo a diario gracias al permiso que me di hace años de emprender un viaje hacia mí misma y mi verdad.

Me apasiona el crecimiento personal e interno.
Me apasiona disfrutar y sentirme bien.
Me apasiona la vida real y auténtica.
Me apasiona compartir y escribir.

Durante estos días juntas compartiré todo aquello que sé y me acompaña en mi día a día para que tú y el resto de mujeres del grupo, podáis hacerlo vuestro.

Fechas y timing

De Viernes 10 a 12 de Mayo, Ericeira (Portugal)
Prácticas orientativas

VIERNES 10 de Mayo
17h Bienvenida y snack
18h Círculo de apertura y Ceremonia
20h Cena

SÁBADO 11 de Mayo
8am Prácticas y rituales
10h Desayuno
11h Dinámicas de coaching
12.30h Break – Sharing y paseo en la naturaleza

14h Comida
15.30h Descanso y/o breve práctica de yoga nidra / tiempo libre
17h Coaching en grupo, bienestar y autenticidad
19.30h Yin Yoga
20.30h Cena

DOMINGO 12 de Mayo
7.3-8.3am Prácticas y rituales
9am Círculo de coaching y emociones
10h Desayuno
11h Círculo de cierre
12h Despedida

El espacio

Alma do Paço es una antigua casa portuguesa con historia vinculada al arte por el paso de distintos artistas en el espacio a lo largo de los años, haciendo del lugar, un espacio único y especial y ecléctico. La casa consta de varias casitas en ella para alojar a sus invitados y salas y espacios comunes, interiores y al aire libre. 
 
La disposición de las zonas de descanso y de dormir, áreas privadas, está formada por pequeñas casas cada una con distribuciones y estilos distintos, todas ellas acogedoras, tranquilas y hermosas.
 
Precios: entre 600€ y 860€ 

Opciones disponibles para tu estancia




/ Más información

Capilla del alojamiento Alma do Paço en Ericeira

EXTRAS

Existe opción de masajes relajantes y terapéuticos durante el fin de semana, previa reserva dos semanas antes de llegar al retiro (precio aparte del precio del retiro). Para más información escribir al mismo email de reservas una vez confirmada la plaza.

CONDICIONES 
Pago del 50% al hacer la reserva para garantizar espacio y elegir alojamiento.
50% restante 1 mes antes de la fecha del retiro (10 Abril).

En caso de cancelación justificada, se devolverá el 50% del pago inicial siempre y cuando sea antes de un mes de la celebración del retiro (50% del 50% pagado).

Si se cancela después (a partir del 10 de abril), por motivos organizativos no se podrá devolver ningún importe de la reserva. 

Los billetes de avión, traslados al lugar de retiro y otros gastos derivados y asociados al viaje, no son responsabilidad de la organización.

PREGUNTAS Y RESERVAS
Si tienes cualquier duda, escribir a hola@annalfaro.com

Las reservas se realizarán mediante transferencia bancaria. Detalles y reservas a continuación.

© Anna Alfaro. All Rights Reserved 2021

sbobet

slot deposit qris

slot888

slot bonus 100 to 3x

slot gacor 777

slot888 gacor

slot qris

sbobet

Gracias por suscribirte a Dentro Studio.

 

Bienvenida a este nuevo espacio de crecimiento y expansión mensual en el que nutrir todos los sentidos. Un lugar para elevar tu alma, tu vida y tu día a día.

Tomamos nota de tu llegada a este espacio y recibirás noticias de Dentro Studio en breve con tus credenciales para acceder a todo el contenido exclusivo.

 

“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh

/ INFO

Además de contactarme a través del formulario que tienes en esta página, puedes enviarme directamente un email a hola@annalfaro.com
Será un placer saber de ti.
Anna

/ Dosis de
inspiración

Únete a mi newsletter para tener un día a día más inspirador. Recibe mensualmente contenido seleccionado relacionado con el bienestar, diseño, literatura, arte, cultura, música… y mucho más.