Evento Stories at Home, Cuidarme

65,00 

¿Cómo te cuidas en tu día a día? ¿Qué es todo aquello que podrías hacer por ti? ¿Cuáles podrían ser esas prácticas sencillas que dulcemente, sin exigencias, sin presión, del modo más natural posible, podrías integrar en tu vida?

He creado este evento para que en un grupo reducido, podamos experimentar una mañana de mimo, cuidado y atención para que puedas llevártelo contigo, en tu cuerpo, en tu piel, en tu mente, en tu alma, en tus células.

Cuidarse no debe ser algo complejo y exigente. Y nace de ti. De tu elección, de tu compromiso, de tus ganas, de tus deseos. No necesitas a nadie más. Una vez integres prácticas que sientas alineadas contigo, tan solo deberás ponerlas en práctica.

Muchas veces buscamos en los demás todo lo que podemos darnos desde nosotros/as. Cuidarnos. ¿Quién mejor que tú?

El espacio es limitado.

Agotado

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Contenido

  • Una sesión de yoga enfocada en apertura de pecho
  • Respiraciones
  • Una meditación
  • Un desayuno saludable y consciente que preparará Ana de We Have Been Blessed
  • Conversaciones
  • Otras prácticas de cuidado
  • Colaboradores: Ana de We Have Been Blessed, Loup Filles, Shambala Barcelona, Meraki, I&You Ceramics, Jane Davies.

¿Qué necesitarás?

En el evento encontrarás todo lo que necesitas para la mañana pero recomendaciones:

  • Ropa cómoda para la práctica de yoga.
  • Si crees que puedes sentir algo de frío en la relajación, tráete un jersey o incluso una sábana finita.
  • Libreta y bolígrafo.