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ebook Essentia, 21 días de rituales para dar estructura y calma a tu día a día

29,00 

Essentia proviene del infinitivo del verbo latino esse ‘ser’ (existir), cuyo participio ens es el ente como ‘ser que existe’

3 semanas para integrar prácticas diarias y rituales que te conectarán contigo

 

La práctica diaria de rituales es algo que te cambia y te conecta contigo, que te permite llegar a ti y ser desde tu verdadera esencia. 

A medida que transcurre el tiempo, que crecemos, que nos vamos conociendo en mayor profundidad, vamos siendo cada vez más capaces de identificar qué queremos en nuestra vida para sentirnos bien, en plenitud, en bienestar.

Esta propuesta nace de mi propia búsqueda y proceso de autoconocimiento. Ejercicios que he trabajado tanto en procesos terapéuticos como en formaciones y exploración personal y que se traduce en esta propuesta de 21 días de rituales para proporcionarte calma, estructura y orden en tu día a día.

¿Qué encontrarás en este ebook?

· Una guía y propuesta de rituales para 21 días organizada en:

· Lecturas

· Ejercicios y herramientas para el día a día

· Propuestas de journaling y autoexploración

· Meditaciones y visualizaciones guiadas

 

Este ebook es para ti si...

· Buscas calma, estructura y bienestar en tu día a día

· Deseas integrar en tu vida rituales y prácticas que te ayuden en el día a día

· Buscas llevar un estilo de vida más saludable y no sabes por dónde empezar

· Quieres trabajar en tu autoconocimiento

· Deseas tener una mejor relación contigo misma

· Deseas sentirte bien

· Quieres algo sencillo, que encaje contigo, que sea realista para ti y tu vida

· Necesitas una pauta o guía que te inspire y acompañe

Testimonios

«Me ha gustado mucho el tema de la organización. Soy una persona que tengo tendencia a procrastinar. Me he sentido bien practicando ejercicios y lo que más me ha gustado es volver a escribir, indagar hacia mí misma y sobre todo sentir, sentir lo que escribo» — Anna
«ME ENCANTA. Me gusta todo, los temas que trata, centrarse en un tema cada día, la sencillez con la que está escrito, las fotos que acompañan los textos… Desprende todo una paz increíble. Para mí la experiencia tanto con Cuidarme como con Essentia es maravillosa. Todo lo que se propone en ellos son prácticas que resuenan conmigo. Me hacen volver a mi centro, me relajan. Además el modo en que Anna se expresa desprende tanta paz…» — Y.Villar

/ INFO

Además de contactarme a través del formulario que tienes en esta página, puedes enviarme directamente un email a hola@annalfaro.com
Será un placer saber de ti.
Anna
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/ Dosis de
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