Find the tools you need to heal – Yung Pueblo

17/11/2019 – 10.00 a 13.00h en el taller de Au nom de la Rose

CONOCERTE

Navega hacia tu interior

Respiración

Meditación

Journaling

Desayuno

Una mañana para bucear hacia tu interior y navegar profundo con la intención de CONOCERTE.

La mañana comenzará con algunos ejercicios de respiración y una meditación. Ambas prácticas nos permitirán situarnos en el momento presente, calmarnos, alejarnos de ruidos y de la velocidad externa y de la nuestra propia interna. El silencio nos permite indagar, estar a solas y escucharnos para conocernos más. Vernos y reconocernos.

Seguiremos profundizando en nosotras a través de la escritura con ejercicios que nos permitirán indagar y reflexionar, favoreciendo la autoexploración y el autoconocimiento. Escribir, y sobre todo cuando lo hacemos a mano, nos permite expresar y canalizar lo que llevamos dentro, hablar desde el corazón, desde nuestra más pura esencia. ¿Cuántas veces nos detenemos a hacerlo? En este taller deseo que te expreses, sin limitarte, sin miedos, sin filtros, sin limitaciones. Te animo a que te dejes llevar por la palabra y conectes contigo misma.

La respiración, la meditación y la escritura son grandes herramientas que nos permiten nutrirnos y fortalecer el vínculo interno y amor propio.

¿Te apetece? Se trata de un encuentro bastante íntimo por lo que si te gustaría unirte, ¡no te lo pienses mucho!

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Te espero, reserva aquí. Plazas limitadas.

Dirección: calle Mallorca 188, bajo interior (patio)