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Nueve gurús del yoga explican por qué les ha cambiado la vida esta práctica

Anna Alfaro: «Tener un libro propio era uno de mis grandes objetivos»

 

La increíble sensación de venirse arriba | Herramientas de autoconocimiento y mindfulness

Escribir un diario (a mano) mejora tu bienestar, pero debes tener un método

 

Dime cómo te sientes y te diré qué postura de yoga te va a ir bien

 

Cómo vivir la vida que deseamos | Una charla con Anna Alfaro sobre miedos, retos, viajes y casas.

Freedom of Choice with Anna Alfaro | Intentional living and the benefits of yoga as a lifechanging practice

Kit de aceites esenciales básicos para el día a día | «Hay ciertos productos que nos dan respeto»

 

Cara oculta | Desbloquearse y evolucionar. Una conversación con Anna Alfaro

Episodio 1 – Anna Alfaro | «El primer consejo sería, hacer un trabajo fuerte de valores»

«Anna sirve de inspiración a muchísimas mujeres gracias a su personalidad y esencia»

 

Anna Alfaro, experta en yoga: «Es mucho más que ejercicio, es casi un modo de vida»

¿Cómo seguir cuidándonos en verano? | «Ten tus mínimos innegociables»

Dues postures de ioga bàsiques per eliminar el cansament emocional

 

Entrevista a Anna Alfaro | «Creo que es algo enérgico. Siempre me he sentido como en casa aquí»

Anna Alfaro: «El yoga propicia más flexibilidad mental, menos reactividad y una actitud más suave»

Rutinas reales para sentirse bien

 

Yoga: beneficios, tipos y posturas más recomendadas para mejorar tu vida
«Hay que atender lo que duele o molesta para mejorar nuestro estado emocional»

Meet Vecinas | Atenderte para estar bien

 
¿El calor te irrita? Utiliza el yoga para liberarte de la ira, los enfados y la negatividad

Vacaciones para pasar página | Lecturas recomendadas

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