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Nueve gurús del yoga explican por qué les ha cambiado la vida esta práctica

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Anna Alfaro: «Tener un libro propio era uno de mis grandes objetivos»

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Dime cómo te sientes y te diré qué postura de yoga te va a ir bien

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Episodio 1 – Anna Alfaro

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Dues postures de ioga bàsiques per eliminar el cansament emocional

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Anna Alfaro, experta en yoga: “Es mucho más que ejercicio, es casi un modo de vida”

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Anna Alfaro: “El yoga propicia más flexibilidad mental, menos reactividad y una actitud más suave”

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Yoga: beneficios, tipos y posturas más recomendadas para mejorar tu vida

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«Hay que atender lo que duele o molesta para mejorar nuestro estado emocional»

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¿El calor te irrita? Utiliza el yoga para liberarte de la ira, los enfados y la negatividad

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