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Episodio 37 – Hablar y vivir desde el corazón, con Anna Alfaro y Milagros Tavella

retrato chica jersey azul

 

Nuevo episodio de SlowTalks, nuevamente acompañada pero en esta ocasión, soy yo la persona entrevistada. Mi querida amiga Milagros Tavella, de la firma de beauty Raw Care, me entrevista en este episodio para hacerme preguntas que habitualmente no suelo responder. Preguntas más íntimas, más personales, para desde la vulnerabilidad y la transparencia, compartir más de mi persona, tanto a nivel personal como profesional.

 

Una conversación que a ambas nos apetecía. Un challenge para ella, que no suele estar en esa posición y también para mí, siendo entrevistada por una buena amiga pero ateniendo a preguntas algo más íntimas.

 

“Estuve perdida durante mucho tiempo. Me sentía culpable por hacer muchas cosas, ya que parecía que perdía tiempo, dinero y energía invertida en todas esas cosas que no me llenaban. Pero cuando pasa el tiempo, te das cuenta que todo eso tenía su sentido. Todo ha tenido su importancia para mi día a día, para mi presente”

 

“Hace falta mucha escucha interna para conectar con una misma. Esto permitir conocerse y a partir de conocerse se puede llegar a conectar con las necesidades, los deseos, con la verdad, con la autenticidad y a esto se le puede dar respuesta, desde el saber y la confianza”

 

En este episodio hemos hablado de:

* Trabajar por nuestra cuenta y emprender

* Coaching y psicología

* La terapia y lo que ha supuesto para mí ésta y el trabajo interno

* Rituales y prácticas diarias

* Mis propuestas de coaching y Dentro Studio

* Cómo hacer frente a challenges, miedos e inseguridades

* Manifestación

* Subconsciente

Y mucho más sobre bienestar, crecimiento personal, vivir una buena vida, vivir lo que deseamos…

 

“Los cambios no son de la noche a la mañana, son un proceso. Hace falta calma y paciencia. Hay que saber autorregularse”

 

“La experiencia de otros es una gran fuente de aprendizaje”

 

“Los rituales, las prácticas diarias, nos permiten estar en contacto con nosotras, nos ayuda a conocernos más, a estar equilibrada”

 

El episodio podéis escucharlo aquí:

Spotify

Apple Podcast

 

Mis recomendaciones:

Un mantra

Merezco estar bien, merezco ser feliz

Todas podemos estar bien y ser felices porque es nuestro derecho

 

Podcast 

To be Magnetic de Lacy Phillips

 

Un libro

Spirit Babies

 

Película o serie 

Shtisel en Netflix

 

Una canción

Big Jet Plane de Angus & Julia Stone

 

Las notas comentadas en este episodio:

 

Disfruta de nuestra conversación. Espero que como siempre, saques de ella cosas que puedas llevarte para ti. Gracias por leer y escuchar. Gracias por compartirlo y ayudarme a llegar a más personas.

Un abrazo muy fuerte y hasta el próximo episodio.

Anna

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