El poder transformador de los rituales. Conecta con tu esencia y autenticidad, un podcast a solas para explorar todo lo que estos pueden hacer por nosotras, cómo adentrarnos en ellos, paso a paso, para que se queden en nuestra vida, tipo de prácticas y consejos prácticos.
En este episodio conversamos con la escritora Lourdes Minguez sobre el proceso creativo, inspiración, lo que la escritura nos da a cada una, sobre la belleza cotidiana y lo que esta nos aporta y un sinfín más de cuestiones hermosas.
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En este episodio y conversación con el doctor Sergio Abanades, exploramos el mundo de la medicina integrativa, los pilares para vivir una vida sana y equilibrada, exploramos el mundo de las enfermedades autoinmunes, relación cuerpo-mente, somatización y mucho más.
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En este episodio soy yo la persona entrevistada. Milagros Tavella, de la firma de beauty Raw Care Studio me entrevista para hablar desde un plano más íntimo y personal de cuestiones de visa y también profesionales.
En el episodio de mayo os hablo de mi propia experiencia respecto al descanso y os invito a explorar la vuestra propia. Cómo estamos a día de hoy, creencias, incomodidades, estrés, burn out y modos de empezar a integrar más pausas.
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En esta conversación con mi invitada, hablamos de enfermedades autoinmunes y cómo vivir bien, estilo de vida y emprendimiento.
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Sobre mis dos emprendimientos y los procesos que han implicado. Transformaciones internas, cambio de mentalidad, trabajo interno, estilo de vida, abundancia e inversiones.
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Entrevisto a Fiorella para hablar del camino hasta encontrar su verdadera pasión, profesión, y las elecciones que ha debido dar a lo largo de los años, también del tiempo, confianza y paciencia.
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Manifestar y crear la vida que deseamos, requiere de un trabajo interno de mindset, acceder al subconsciente, trabajar en cuestiones como aceptar, confiar y ser pacientes. Lo exploramos aquí.
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La vida sucede y en el camino, ¿cómo nos relacionamos con ella? Hablo de rituales, la importancia del descanso y del confiar en una y en la vida.
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En este episodio exploramos con mi invitada, el arte de vivir una vida libre, elegida, allí dónde desees y cómo desees. Un gran ejemplo para quiénes nos planteamos vivir de un modo distinto.
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Tomar decisiones, seguir nuestra intención, identificar lo que verdaderamente queremos… El trabajo interno y la escucha nos ayudan a identificar lo que realmente deseamos. Nos lo cuenta Valentina.
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Sobre manifestar y crear la vida que deseas. En este episodio a solas hablaré de manifestación, subconsciente, creencias y mindset, reprogramar y trabajo interno para crear esa vida que deseamos.
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Exploramos la belleza y la simplicidad de la vida y de las cosas de la mano de la invitada de hoy.
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Nuestra invitada nos habla hoy sobre grandes saltos y expansiones de su vida. Cómo las ha vivido, provocado y todo su proceso.
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Grandes movimientos para grandes transformaciones. Esto es lo que ha vivido y experimentado la invitada de hoy quién dejó su tierra natal para apostar por un gran cambio de vida y profesional.
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En este episodio, a través de mi propia experiencia, reflexiono sobre cómo lograr las cosas y movernos de un modo más fluido y sin exigencias, encontrando ese balance entre ser y hacer.
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Nuestra invitada nos habla de la música y el gran poder que tiene para ella, su trayectoria profesional, a una edad tan temprana, el poder de los silencios…
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Conversaciones con mujeres que han estado conmigo en procesos de coaching. En esta ocasión, Elena nos comparte su proceso de business para alinearse con su negocio, siendo fiel a su persona y sus valores.
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Exploramos el papel del coaching como herramienta para conectarnos con nuestra esencia, nuestras aptitudes y la fuerza interna para llevarnos dónde deseemos. ¿Cómo nos puede ayudar el trabajo de coaching? Escucha este episodio.
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Episodio a solas en el que hablo de la importancia del trabajo interno para conocerse y crear la vida deseada.
En este episodio charlamos con Ariadna Carrascull (Nube de Carbón) de autoestima, amor propio y consciencia, emprendimiento, marketing consciente y sobre cómo conjugar una profesión creativa con nuestro crecimiento personal y emocional.
Aceptación, dejar ir y crear nuestra propia realidad. Un viaje diario, una conversación a solas en la que te hablo de algunos momentos.
Hablo hoy aquí en Slow Talks con María Abajo, una gran mujer, emprendedora, al frente de varios negocios y una abanderada de la vida consciente y sostenible sobre el emprendimiento, los challenges, los retos diarios y la gran satisfacción.
En este episodio hablamos de inspiración, creatividad, emprendimiento, trabajo y mujeres. Una conversación llena de energía al lado de María Baños.
En este episodio hablamos de belleza, alquimia, nutrición y respeto por nuestros propios tiempos, permitiéndonos ser y fluir sin forzar. Un tiempo de aprendizaje al lado de Rocío Graves.
Episodio n.14 de Slow Talks. Una conversación con Alba García donde hablamos de hacer frente a los cambios, de tomar decisiones valientes, de no dejarnos nada en el tintero ni privarnos de hacer aquello en lo que creemos.
Episodio n.13 de Slow Talks donde converso con Marta Marcé sobre la salud y bienestar. Hablamos de cómo mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo a través de la depuración diaria, de la salud intestinal y del control del estrés.
Slow Talks, Ep. 12 –La capacidad de transformar nuestras vidas, una conversación a solas donde os comparto algunas etapas difíciles que he vivido a lo largo de mi vida y la determinación que tomé para superarlas. Una determinación esencial igual que lo es el compromiso, el trabajo y la búsqueda de aquello que nos funcione.
Slow Talks, Ep. 11 – Yoga, escucha y conocimiento interno con Esther López de Sound of Silence. Una conversación sobre la importancia de escucharse, conocerse, ir hacia adentro y hacer ese trabajo para luego vivir desde ahí.
Slow Talks, Ep. 10 – Arte textil made in Mallorca, una conversación sobre otras maneras de hacer y apreciar con Adriana Meunié. Sobre su vida en Mallorca a día de hoy, su camino en el mundo textil y en el emprendimiento en general, qué le inspira y cómo es su día a día.
Slow Talks, Ep. 9 – Cómo trabajamos en la manifestación, una conversación a solas en la que hablo sobre manifestar, visión, intenciones, rituales y hábitos de vida, detox o limpieza, entre otros pasos fundamentales para el proceso de manifestación.
Slow Talks, Ep. 8 – Manifestar la vida y trabajo que deseas, una conversación con Zoë, fundadora de dos marcas con propósito y comprometidas. Con ella conversamos sobre emprender, vivir una vida alineada y con propósito, rituales, momento presente entre otros temas de estilo de vida y bienestar.
Ep. 7 – Aprendizajes de un 2020 incierto y único, una conversación a solas. Una invitación a revisar los aprendizajes de este año y algunas reflexiones propias que espero os inspiren.
Slow Talks, Ep. 6 – Lo esencial, tanto en la alimentación como en la vida. Una conversación con Claris Sohn sobre su restaurante vegano y saludable, su emprendimiento, hábitos diarios y alimentación saludable y vegana.
Slow Talks, Episodio 5: Quédate con aquello que te apasiona y con lo esencial, en la vida y en lo profesional. Conócete, trabaja en ti y haz las cosas con calma. Una conversación con Carla Cascales, artista joven independiente que defiende la belleza de la imperfección.
Slow Talks, Episodio 4: Consumo consciente, consumo con cabeza. Qué tipo de vida vivimos, qué valoramos, cómo es la relación con nosotras…
Slow Talks, Episodio 3: Cómo la astrología puede ayudarnos, una conversación con Anna Blanch, Plutón en Sombra para acercar este saber a nuestro día a día.
Slow Talks, Episodio 2: Vivir del arte, vivir de tu pasión, con Claudia Sahuquillo. Una conversación con esta artista, emprendedora y luchadora. De arte y rituales.
Presentación de Slow Talks, mi podcast en el que mantendré conversaciones con mujeres inspiradoras de los mundos del self-care, well-being, crecimiento personal, sostenibilidad, ecología, alimentación…
DENTRO STUDIO
Bienvenida a este nuevo espacio de crecimiento y expansión mensual en el que nutrir todos los sentidos. Un lugar para elevar tu alma, tu vida y tu día a día.
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