Vinyasa 60 min – Amor propio
Suave clase de yoga vinyasa de 60 minutos. Movimientos fluidos para despertar el cuerpo y conectar con la respiración. Adapta las posturas que creas necesarias, respeta siempre tu propio momento.
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Mes: febrero
Yoga vinyasa sweet and short
Una suave secuencia de 30 min de yoga para realizar a diario o cuando sientas que la necesites.
Sobre la perfección
Breve reflexión sobre la perfección. Las implicaciones que tiene en nuestras vidas, cómo nos hace movernos, cómo empezar a ser más suaves y no tan exigentes o estrictas, llevando una mirada más amable ante nosotras, la vida y los demás.
Yin Yoga de Febrero
Yin Yoga, clase de 30 minutos para cultivar la quietud, el permiso y el amor propio.