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Prácticas y rituales para mantener la salud en el cuerpo

El cuerpo, la mirada de mujeres profesionales del mundo de la salud

Tres entrevistas para indagar en el trabajo (y relación también personal) de tres mujeres especializadas en temas de salud y de la mujer para conocer su punto de vista, experiencia y recomendaciones en cuestiones del cuerpo. Pautas y orientaciones que nos harán abrirnos a muchas más visiones y maneras de cuidarnos y atendernos.

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Limpiar y detoxificar el cuerpo y nuestro entorno

Limpiar y detoxificar el cuerpo y nuestro entorno. En éste artículo hablamos del ayuno pero también de la limpieza necesaria en nuestra vida y alrededor, no sólo en lo relacionado con la comida. Propuesta de ejercicio de detox para implementar cambios desde YA en nuestra vida.

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Carta a tu cuerpo

Carta a tu cuerpo para reconocer su papel, amigaros, acercaros, sanar, recolocar lo necesario y moverte hacia un mejor lugar.

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Bienvenida a The Body, El Cuerpo

Bienvenida a The Body, El Cuerpo. Una propuesta para revisar nuestra relación con él, cómo se encuentra, modos de apoyarlo y sostenerlo, regular el Sistema Nervioso, atender malestares o relaciones – modos de tratarlo que no son saludables ni beneficiosas para llegar a sentirnos bien en nuestro cuerpo, en paz, en calma y reguladas.

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Post inicial check-in: tu cuerpo

Post inicial check-in: tu cuerpo. En este artículo se te propone, a través de un cuestionario, revisar dónde te encuentras en estos momentos para ir trabajando en ti acorde a lo que identifiques.

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¿Qué tipo de relación quiero?

En este ejercicio tienes una invitación a reflexionar sobre el topo de relación que deseas. Qué quieres vivir, experimentar, sentir, cómo deseas que sea el vínculo, el día a día…

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Bienvenida al módulo Amor y relaciones

Texto de bienvenida al módulo del Amor y relaciones. Lectura recomendada para entrar en el mood de las próximas semanas, recomendaciones para el trabajo, algunas cosas a tener en cuenta en relación al amor (creencias o statements habituales) y guía para navegar el trabajo.

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Recursos extra

Recursos extra para ir más profundo si se requiere y desea en el tema del amor y de las relaciones (podcasts, libros…).

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