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/ DENTRO STUDIO
Un lugar para elevar nuestra alma, nuestra vida y nuestro día a día
Dentro Studio es un espacio en el que nutrir todos tus sentidos
A través de belleza, rituales, presencia, experiencias, intuición, meditación, yoga, movimiento libre y fluido y todo aquello que me ha nutrido a lo largo de los años y sigue siendo pieza fundamental en mi vida, este espacio es una invitación para que te nutras tanto como lo hago yo a diario en un espacio seguro e íntimo en el que encontrarás mensualmente herramientas, recursos y experiencias a tu disposición para elevarte, nutrirte, aportar luz y creatividad a tu vida, expansión, belleza y crecimiento.
Dentro Studio es culminación de todo aquello que me lleva al lugar en el que estoy hoy.
Es posible vivir estando bien, alineada, sintiéndote en tu lugar y siendo auténtica, hablando desde ti, sabiendo lo que quieres y deseas, marcando límites, rodeándote de belleza y creando a diario la realidad que deseas.
Todo empieza, mirando hacia adentro, por eso Dentro Studio nace.
Mientras el mundo va deprisa, el ser humano vive estresado, se siguen los mandatos de otros y se lleva constantemente la mirada hacia el afuera, nosotras, podemos decidir movernos desde otro lugar y cultivar una vida distinta.
Opciones de precios
Qué esperar mes a mes de este espacio
Newsletters mensuales. Una primera de introducción al tema del mes y las prácticas que estaremos realizando con recursos extras para profundizar en el trabajo (música, literatura, podcasts, autores …) más otra newsletter a lo largo del mes.
Movimiento. Prácticas mensuales de entre 20-60 min que te acompañarán durante los 30 días siguientes. Yoga para enraizar, conectar contigo, bajar el ruido mental y cultivar el amor propio. Vinyasa, jivamukti, Yin Yoga, yoga restaurativo, estiramientos…
Meditación para acompañarte durante todo el mes. Enraizar, silencio, espacio mental y conexión contigo misma. Aquí puedes esperar breathwork y pranayamas, kundalini, kriyas.
Workshop de entre 60-90 min en el que profundizaremos en el tópico del mes. Charlas en las que compartiré mi visión, experiencia y conocimiento y en muchas ocasiones, pautas y propuestas de ejercicios / journaling.
De dónde surge Dentro Studio
Llevo años trabajando en mí. Ahondando en la persona que soy, en mis experiencias, emociones, sentimientos y pensamientos.
La exploración, el crecimiento interno y personal, son la gran pasión de mi vida.
A través de cientos de prácticas, herramientas, terapias, workshops, trainings, libros, podcasts… Puedo desde hace años, sentirme enteramente libre y empoderada para compartir todo este conocimiento y experiencia de tanto valor para mí, contigo.
Es importante conocerse en profundidad para elegir por una misma y no por condicionamientos externos.
La observación es la vía de acceso a la conciencia
Podemos observarnos en silencio, escribiendo, conversando con alguien que nos acompañe, leyendo, observando a nuestra alrededor y observándonos a nosotras, en nuestros movimientos y experiencias diarias… Y esa consciencia nos permite vernos realmente y acceder a la sabiduría necesaria para crear vidas que tengan sentido para nosotras.
Esta es una propuesta de observación, de conciencia, de compromiso diario, de crecimiento y de transformación.
¿Estás preparada?
El compromiso
Dentro Studio es un contenedor mensual que te invita a tomar un compromiso diario, semanal y mensual, contigo misma. Puedes apuntarte en cualquier momento, cuando lo desees.
Vamos a estar compartiendo espacio y prácticas mes a mes para acompañarte a incorporar prácticas, herramientas y rituales en tu día a día. Vas a tener a tu disposición, mes a mes todo el contenido en un espacio privado al que tendrás acceso desde tu inscripción. Podrás ver los contenidos desde el momento en que te inscribas. Podrás libremente ir y venir a todas las prácticas, workshops y recursos que desees sin límite, repetir aquellas que más te gusten y tenerlas de un modo más integrado en tu día a día.
La suscripción puedes hacerla mensual y borrarte cuando lo desees, o suscribirte por varios meses pagando en una sola cuota varios meses (en ese caso no existe opción de cancelar los meses pagados).
Para mí, el trabajo interno es diario y es por ello que siento este formato el adecuado para la propuesta que te hago.
Escucha qué necesitas ahora mismo, escucha a tu intuición. Escucha cómo te sientes con mi manera de compartir, de expresar, con el estilo de vida que vivo y te comparto, con mi mirada ante la vida… y toma tu decisión.
Encuentra tu lugar, encuentra tu comunidad
Estoy segura de que en Dentro Studio encontrarás prácticas y recursos alineados contigo además de posibles relaciones con otras mujeres, inquietas e inspiradoras como tú, deseando conectar con otras mujeres interesadas en el crecimiento y en el bienestar. Espera conectar con ellas en los workshops mensuales. Abréte a compartir, a preguntar y a expresarte y con ello, sé ejemplo del permiso que todas tenemos a ser nosotras y a brillar por nosotras mismas.
Dentro Studio
Prácticas suaves y fluidas para conectar contigo y el cuerpo
Prácticas de relajación y descanso
Estiramientos
Yoga
Silencio y meditación
Bienestar, salud y alimentación
Journaling
Belleza, feminidad y sensualidad
Intuición, visión e intenciones
Manifestación
Orden / organización
Amor propio y autoestima
Self-care
Astrología
Ritmos y estaciones
Los ciclos femeninos
Los ciclos lunares
FAQs
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