Workshop: Aprende a relacionarte con tus emociones, integrarlas y liberar las necesarias

 

Encuentro mensual en el que trabajamos el tópico de la liberación emocional. Exploramos en profundidad sobre las emociones y lo que sentimos a diario. Emociones cómodas y que nos expanden y queremos potenciar, las incómodas y de las que queremos huir. Nuestra relación con ellas, modos de gestionarlas, journaling para descubrir más sobre cómo integrarlas y ayudarnos en nuestro día a día y una visualización para ayudarnos en este trabajo.