Reflexión y check -in sobre mi práctica diaria

 

 

6 minutos de reflexión en los que te invito a revisar el propósito del trabajo para ti durante este módulo, ver cómo has ido y evolucionado, cómo te has sentido, de qué modo has identificado que querías acompañarte, cuáles son los nexts steps…

Como sabes, el trabajo en The Basics pretendía ayudarte y acompañarte a instalar una práctica diaria sostenida. Un compromiso contigo misma, que tú eliges, para que puedas pasar tiempo contigo realizando aquello que identificas que te va bien. Sea lo que sea: 5 minutos de meditación + 10 de escritura a diario, varios días de yoga o movimiento del tipo que sea. ¿Qué te va bien a ti y con qué te comprometes?
Te animo a que cuando escuches el audio y hagas tu reflexión, compartas en el espacio de Telegram.