Práctica diaria, audio 1 del reto

 

Primer audio del reto que da inicio al trabajo de éste módulo en el que durante una semana, nos hemos encontrado por 4 veces para meditar en directo juntas y repetir estas prácticas sencillas, a lo largo de los días, eligiendo aquella que resuene más con cada una en función del día, del momento o manteniéndonos fieles únicamente a una. Tú eliges. En el audio de hoy hay una introducción al trabajo de The Basics, a éstas prácticas en concretos, meditamos por 5 minutos y unas reflexiones finales. En total 30 min.

Comparte siempre en Telegram.