Práctica de liberación emocional

 

Esta práctica está indicada para todos aquellos momentos en los que sientes alguna emoción predominante y ocupando mucho espacio. Una emoción que te crea tensión, malestar… Puede ser puntual o que vas sintiendo a lo largo de los días, del tiempo. Practica siempre que lo necesites. Puede ser puntual o puede ser diaria para épocas en las que sientes la predominancia de alguna emoción o tensión y necesitas transitarla de un modo saludable. Una práctica que invita a la aceptación y a la liberación.