Workshop “Nosotras y nuestro descanso”

 

Workshop en el que exploramos nuestra relación con el descanso.

Cómo estamos hoy al respecto, qué espacio le damos o nos permitimos, creencias asociadas, modos de transformar la relación que tenemos con este e incorporar modos saludables para traerlo más a nuestra vida. Puedes acompañar este encuentro de los siguientes materiales (y que exploramos en el workshop) para que te sea más fácil seguir, tener todos los datos y profundizar aún más. Apoyo 1, 2 y 3.