EN

 

Mini práctica de conexión con tu cuerpo y estado emocional a través del parar, el silencio, la respiración y la observación.

Aprende a identificar lo que está sucediendo en tu cuerpo a través de la observación y la escucha. Atiende las emociones, reacciones, lo que se siente por dentro, lo que se expresa de forma física, sin tapar y pasar por alto las sensaciones.

¿Qué quiere decirme esto?
¿Dónde lo siento? ¿Cuándo siento este tipo de cosas?

Puedes leer y reflexionar más sobre el modo de relacionarte con tus emociones, sensaciones y reacciones del cuerpo en mi libro “Yoga para equilibrar tus emociones“.

sbobet

slot deposit qris

slot888

slot bonus 100 to 3x

slot gacor 777

slot888 gacor

slot qris

sbobet

Gracias por suscribirte a Dentro Studio.

 

Bienvenida a este nuevo espacio de crecimiento y expansión mensual en el que nutrir todos los sentidos. Un lugar para elevar tu alma, tu vida y tu día a día.

Tomamos nota de tu llegada a este espacio y recibirás noticias de Dentro Studio en breve con tus credenciales para acceder a todo el contenido exclusivo.

 

“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh

/ INFO

Además de contactarme a través del formulario que tienes en esta página, puedes enviarme directamente un email a hola@annalfaro.com
Será un placer saber de ti.
Anna

/ Dosis de
inspiración

Únete a mi newsletter para tener un día a día más inspirador. Recibe mensualmente contenido seleccionado relacionado con el bienestar, diseño, literatura, arte, cultura, música… y mucho más.