Meditación guiada para conectar con tu niña interior y ver qué necesita para podérselo ofrecer y sanar desde la adulta que eres.
Recuerda buscar un lugar cómodo, tranquilo y dónde no vayas a tener interrupciones durante los próximos 20 minutos. Ten tu journal cerca para escribir una vez termine la meditación.
DENTRO STUDIO
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“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh
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