Breve introducción al tópico del mes y las prácticas que nos van a acompañar además de 2 propuestas para comenzar el mes: left nostro breathing (respiración por la fosa nasal izquierda) + Kirtan Kriya, la propuesta para meditar durante todo este mes y calmar la mente.
DENTRO STUDIO
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“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh
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