Para la práctica del mes de Junio, te propongo realizar esta meditación de la tradición Kundalini, una meditación para romper los malos hábitos o adicciones, entre 5-7 minutos por 30 / 40 días, repitiendo internamente el mantra: Sa Ta Na Ma. Al romper hábitos, patrones y actitudes, dejamos espacio para crear nuevos patrones y tendencias y en realidad, manifestar – crear, esa vida que deseamos.
DENTRO STUDIO
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“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh
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