El descanso y nuestra relación con el ser o hacer. Una reflexión para entrar en el tópico del módulo viendo en qué polo de la ecuación nos movemos y el porqué lo hacemos. También reflexionamos sobre lo que damos (overgiving) y la calidad.
Afirmaciones para fortalecer tu visión. Un ejercicio de escritura para incorporar en las prácticas diarias y conectar más profundamente con tu visión.
Una nueva manera de relacionarme con lo que quiero en la vida, abriéndonos a posibilidades mayores a través de procesos de limpieza y purificación que realmente nos permiten atraer lo que merecemos.
Soltar lo que no me hace auténtica. Un ejercicio guiado para dejar de hacer lo que no tiene que ver contigo.
El camino hacia amarse más a una misma. Cómo cultivar el amor propio, la amabilidad para con una, tratarnos de un modo distinto… Palabras empoderadoras e inspiradoras para este camino hacia una mayor autoestima.
Guía para navegar por este módulo sea cuando sea que te unas a él. Un acompañamiento para saber por dónde empezar, dónde seguir y cómo mantenerte constante en tu día a día.
Tres entrevistas para indagar en el trabajo (y relación también personal) de tres mujeres especializadas en temas de salud y de la mujer para conocer su punto de vista, experiencia y recomendaciones en cuestiones del cuerpo. Pautas y orientaciones que nos harán abrirnos a muchas más visiones y maneras de cuidarnos y atendernos.
Limpiar y detoxificar el cuerpo y nuestro entorno. En éste artículo hablamos del ayuno pero también de la limpieza necesaria en nuestra vida y alrededor, no sólo en lo relacionado con la comida. Propuesta de ejercicio de detox para implementar cambios desde YA en nuestra vida.
Limpiar y detoxificar el cuerpo y nuestro entorno. En éste artículo hablamos del ayuno pero también de la limpieza necesaria en nuestra vida y alrededor, no sólo en lo relacionado con la comida. Propuesta de ejercicio de detox para implementar cambios desde YA en nuestra vida.
Carta a tu cuerpo para reconocer su papel, amigaros, acercaros, sanar, recolocar lo necesario y moverte hacia un mejor lugar.
Recursos para el módulo The Body. Podcasts, artículos, libros y otros recursos para profundizar más en la temática.
Bienvenida a The Body, El Cuerpo. Una propuesta para revisar nuestra relación con él, cómo se encuentra, modos de apoyarlo y sostenerlo, regular el Sistema Nervioso, atender malestares o relaciones – modos de tratarlo que no son saludables ni beneficiosas para llegar a sentirnos bien en nuestro cuerpo, en paz, en calma y reguladas.
DENTRO STUDIO
Bienvenida a este nuevo espacio de crecimiento y expansión mensual en el que nutrir todos los sentidos. Un lugar para elevar tu alma, tu vida y tu día a día.
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“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh
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