El camino hacia la prosperidad es algo que nace de dentro. La propuesta de este módulo pretende ahondar en la definición propia, en lo que sentimos cuando hablamos de abundancia o prosperidad y cómo podemos cultivarla y generar más de ella.
En este artículo se exploran las posibilidades de trabajo interno para seguir evolucionado, creciendo, atendiendo aspectos de una misma y llevándonos hacia dónde deseemos.
Breve nota para las embarazadas. Algunos consejos sobre cómo acompañarse en su práctica durante los meses de embarazo.
Prácticas diarias. Por dónde empezar y cómo. Consejos y tips para adentrarte de una forma progresiva, sin juicio ni exigencia.
Traer los rituales a diario a nuestra vida, de una forma sostenida y constante. En este módulo nos centraremos sobre todo en la meditación y escritura.
Crear un espacio para tu ritual de placer. Una propuesta que nos llega de mi amiga Isabel, de All Her Pleasure, coach de sexualidad e intimidad femenina.
Disfrutar con la comida: Pudding de Mango con chía, una receta de Raw Care Studio. La comida nos conecta con el placer, con el disfrute, con el gozo, y hacernos platos ricos, deliciosos, además de saludables, es la vía directa para unir disfrute y cuidado.
Introducción al placer y el gozo con una aproximación teórica y varias propuestas prácticas para explorarlo.
Bienvenida al trabajo de este mes. Es un placer que nos dispongamos a explorar un tema como la liberación emocional (o gestión emocional, voy a referirme al tema del mes en algunos momentos de este modo también). Aunque cada vez se habla más de las emociones y de lo que sentimos, siento que […]
Journaling y un ejercicio sobre la organización para mirar a nuestros días y pedirnos cosas realistas, sin exigencias, listados excesivos de to do’s.
La organización: tus ritmos, tus normas. Una exploración sobre los ritmos naturales e internos de cada una para vivir más alineadas con lo que somos y necesitamos.
Journaling sobre el descanso para seguir explorando nuestra relación con la relajación, el descanso y la quietud.
DENTRO STUDIO
Bienvenida a este nuevo espacio de crecimiento y expansión mensual en el que nutrir todos los sentidos. Un lugar para elevar tu alma, tu vida y tu día a día.
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“The best way to take care of the future is to take care of the present moment” — Thich Nhat Hanh
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