ESCUCHA
/ ALMA
Mirar hacia dentro es la forma de encontrar nuevas rutas.
Bienvenida a Alma, Coaching personal
¿Lista para vivir la vida que realmente deseas?
¿Estás preparada para vivir alineada con quién eres realmente?
¿Quieres descubrir que deseas para ti y tu vida y vivirlo a diario?
¿Cansada de buscar, de no encontrar, de no encontrarte?
¿De vivir con una inquietud interna que no sabes explicar, que no terminas de entender?
¿Estás preparada para vivir alineada con quién eres realmente?
¿Quieres descubrir que deseas para ti y tu vida y vivirlo a diario?
¿Cansada de buscar, de no encontrar, de no encontrarte?
¿De vivir con una inquietud interna que no sabes explicar, que no terminas de entender?
Alma, 7 sesiones en 8 semanas. Proceso de trabajo personal interno que te llevará a encontrar respuestas, conectar más contigo misma, conocerte mejor y crear la vida que deseas.
A lo largo de la vida podemos vivir momentos complicados, llenos de dudas, incertidumbre, miedo, preocupaciones.
Yo también he estado ahí.
Y he buscado, incluso luchado en ocasiones para salir del malestar.
Yo también he necesitado apoyo, ayuda, guía, alguien que me acompañara y me permitiera ver lo que no estaba viendo. Alguien que me ofreciera recursos, nuevas estrategias.
Alma es un proceso de 7 sesiones que haremos a lo largo de 2 meses, estando totalmente acompañada por mí durante todo el tiempo vía email además de en las sesiones. Este proceso te ayudará a lograr una visión clara y enfocada de lo que quieres, alineada a tus valores, a la persona que eres y juntas definiremos los pasos correctos para revolucionar completamente tu vida y sentir que decides, que en tus manos tienes las riendas de todo lo que sucede en ti y a tu alrededor.
Esta propuesta te llevará a
Conocerte mejor y a un nivel más profundo.
Cuidar de ti a diario, escuchándote e incorporando prácticas de bienestar en tu día a día.
Disponer de un espacio en el que puedas expresar, compartir, explicar y darte el permiso de escucharte.
Trabajar para lograr tus deseos y objetivos.
Tener claro el camino hasta llegar a tus metas a partir de pasos y acciones.
Trabajar el cuerpo, mente y el corazón para vivir balanceada, en equilibrio,en ti.
Qué incluye esta propuesta
Punto de partida
Una vez hayas adquirido ALMA, marcaremos en la agenda nuestra primera sesión y recibirás un cuestionario inicial cuyas respuestas me permitirán acercarme a ti y saber en qué momento te encuentras. Podrás responderlo a tu propio ritmo, con calma y sobre todo, siendo sincera y totalmente honesta.
Empezamos
Tras el cuestionario empezamos a trabajar juntas con una primera sesión de 60 minutos y luego vamos reuniéndonos para ir trabajando en cada una de las áreas necesarias para avanzar en ti y en tu negocio (mindset, marca e identidad, valores, visión y objetivos, trabajo interno y personal, audiencia, comunicación…)
Trabajo profundo
Primera sesión + 6 sesiones de 60 min. Siempre tendrás una propuesta de trabajo para que sigas profundizando, ahondando y empezando a gestionar cambios y las acciones que vayamos definiendo, en tu vida. Es importante trabajar, comprometerse, estar dispuesta a invertir tiempo, espacio, energía y recursos y sobre todo, pasar a la acción.
Trabajo personal
Este proceso está definido para que trabajes en ti, en tu persona, valores, identidad, necesidades… y podamos explorar tu vida en profundidad, ver dónde y cómo estás y cómo en realidad desearías estar. Trabajamos en tu visión, en tus objetivos y metas y trazamos una hoja de ruta con pasos accionables para llevarte a la acción y lograr lo que deseas.
Estoy a tu lado
Tendrás acceso a mí vía email de lunes a viernes durante los dos meses de trabajo para resolver dudas e inquietudes que surjan y te puedan estar paralizando entre sesiones. Es decir que no solo contarás con el tiempo en sesiones sino entre ellas, con acceso a nuevos recursos siempre que sea necesario. Es importante que el proceso fluya de modo que en esos emails resolveremos siempre aquello que pueda estar paralizándote y bloqueándote.
Recursos a tu disposición
Además del material visto y revisado en sesiones, tendrás workbooks, templates y recursos extra que puedas necesitar según tus propias necesidades para acompañarte durante todo el proceso.
El proceso
/ SEMANA 1
Revisión del momento actual, objetivo de trabajo, valores y rituales.
/ SEMANA 2
Detox y atención a las emociones-sentimientos, reacciones y pensamientos predominantes.
/ SEMANA 3
Visión y objetivos.
/ SEMANA 4
Libre. Tiempo de trabajo propio y de integración
/ SEMANA 5
Mindset. Creencias limitantes.
/ SEMANA 6
Expanders y referentes. Fuentes de inspiración y crecimiento.
/ SEMANA 7
Libre, trabajo propio y contacto vía email.
/ SEMANA 8
Pasar a la acción para los objetivos y visión deseada.
/ SEMANA 9
Revisión y cierre.
/ Semana 10
Dudas finales por email.
Información general
Todas las sesiones son vía Zoom. Pago previo al inicio del proceso.
Si necesitas condiciones especiales para el pago, escríbeme para informarte de otras posibilidades. Una vez comprometida con el proceso, no existe la posibilidad de cancelación.
Ofrezco este proceso a muy pocas mujeres al mismo tiempo de modo que en el momento en el que decidas unirte, este espacio y tiempo es tuyo y no podré aceptar cancelaciones a mitad del proceso.
Las sesiones están previstas para desarrollarse a lo largo de dos meses, con acceso a mí vía email cuando lo necesites.
Puedes revisar el contenido y planificación de las semanas para verlo de forma clara.
Para cancelaciones de sesiones durante el proceso, es necesario avisar con mínimo 24h de antelación para no perder la sesión.
El precio de este proceso es de 890€
Incluye todo lo descrito ( 7 sesiones + trabajo entre sesiones y acceso a mí vía email en todo momento + guía y pauta planificada para ti, para trabajar conmigo y contigo a solas; acceso a recursos, bibliografía y otras herramientas como meditaciones).
Estoy aquí para ti
/ COACHING DE VIDA
"Anna es de las que te pellizcan el alma, te elevan, te empujan y encienden la mecha de eso que quieres ser. Es la firme convicción de que somos capaces de convertir nuestros sueños en nuestras realidades. Me ha encantado su flexibilidad, disposición y su presencia siempre y por supuesto el resultado obtenido al aprender a comer sano, hacer ejercicio motivador, meditar, hacer balance, respirar y sentirme mejor conmigo misma"
— María P.
— María P.
/ COACHING DE VIDA
“Working with Anna was such a pleasant and eye opening experience. Anna is very transparent and pure with her approach, very empathetic. The process was great and I definitely learned a lot. I would like to thank her for always listening and being there. The effort she puts into each session is really impressive. From the first moment of the session, until the work she shares after each session. Very inspiring”
— Tara
— Tara
/ COACHING DE VIDA
"La experiencia con Anna fue algo especial, dentro de un clima de calma y paz. Su energía me hacía sentirme cómoda, abierta a compartir, vulnerable y a la vez relajada. Durante todo el proceso me sentía acogida y acompañada. Su luz y alegría me contagiaron y me dieron las ganas de seguir adelante que necesitaba; sus consejos y prácticas (que he realizado en "mi retiro particular") me han ayudado mucho para reorganizar mis valores y volver, poco a poco, a creer en mí. Me siento muy agradecida por su tiempo y por crear ese espacio tan cálido y armónico"
— Lucía
— Lucía
/ COACHING DE VIDA
"Fue una experiencia muy enriquecedora, respetuosa y totalmente empática. Anna se adaptató a mis necesidades en todas las sesiones y me enviaba ejercicios específicos para mí después de cada sesión. Me sentí muy tranquila y cómoda, acogida y comprendida. Apareció cuando más la necesitaba con la energía positiva que más falta me hacía"
— Munia
— Munia
/ COACHING DE VIDA
"Siento que este es un muy buen proceso. Me ha gustado mucho la flexibilidad en los tiempos que hace que no haya sentido que tenía que adaptarme a un plan predefinido, sino que el plan se ha ido adaptando a mí. Quería agradecerte tu implicación en todo el proceso, tanto en las sesiones individuales como en los ejercicios entre sesiones, que defines ad hoc para cada persona. Es muy valioso ver cómo estás realizando un proceso muy a medida, que no es igual para todo el mundo, sino que realmente corresponde a lo que necesitas trabajar"
— Antònia
— Antònia
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