ESCUCHA
Nuestra Tierra, el Mundo, la Vida… sin innatamente abundantes. Y nosotras también lo somos.
¿Cómo podemos empezar a sintonizarnos con una experiencia más abundante, de apertura, de confianza total y completa en lo que hay ahí afuera disponible para nosotras?
Experimentar nuestra propia abundancia interna, prosperidad y potencial empieza por la experiencia interna.
Para manifestar abundancia en el afuera (más dinero, más oportunidades, más bienes materiales), primero, hemos de estar bien en el adentro. De ahí las prácticas de éste, y de todos los meses.
Cada mes, la expansión, la evolución, viene de dentro. De lo que conseguimos con nosotras mismas, del bienestar, confianza, apertura al que nos llevamos.
Por eso seguimos con prácticas mensuales de meditación, visualizaciones, kundalini, quietud, escucha, journaling…
Y una vez cosechemos todas esas aptitudes internas, esa confianza, expansión, bienestar, calma, paciencia, abundancia interna… luego llegará, magnéticamente, la abundancia de la vida, la que ya está disponible pero que requiere de sintonización, de alineamiento.
Cuando sintonicemos, conectemos, estemos alineadas verdaderamente, la magia sucede.
Pero vamos a comenzar reflexionando sobre algunas cosas:
¿Qué significa prosperidad para ti?
Yo compartía mi visión en este episodio de Slow Talks y te lo copio de nuevo aunque no quiero que te dejes influir por mi definición. Por favor busca la tuya y escríbela, en un lugar al que puedas acudir regularmente para revisarla y editar siempre que lo necesites.
“Para mí la prosperidad es expansión, apertura, luz, crecimiento, posibilidades, infinito, libertad, disfrute, creatividad…
Para mí la prosperidad es la abundancia de aquello que amo. Tener personas a mi alrededor, belleza, vivir el estilo de vida que deseo, sentirme libre, en horarios, localización, la naturaleza es abundante, mi espacio de rituales y de cuidado, poder acudir a formaciones y workshops y seguir creciendo, tener a mi familia, el amor, las criaturas, la playa, la montaña, la luz del sol, la luna, sentirme sana, con energía, estar feliz, sostenerme cuando no lo estoy, escribir a diario la vida que deseo, crear más de lo que amo, un buen café, un lugar hermoso, una sonrisa, hacer el amor, crear junto a alguien, existir, ser mujer, ser persona, ser amiga, amante, hija, escuchar y ser escuchada”
Somos creadoras de nuestra vida, de nuestro destino, de nuestra prosperidad.
¿Qué has creado hasta ahora?
¿Cómo has llegado hasta lo que tienes hoy?
¿Qué te ha detenido de ir a otros lugares si es que deseas otras cosas?
¿Qué pasos, por pequeños que sean, puedes dar hoy, para ir hacia lo que deseas?
¿Cuán abierta estás a recibir? ¿Y a dar?
Escribe en tu diario sobre ello.
Yo, cuando miro a mi alrededor, no veo otra cosa más que abundancia y me siento inmensamente agradecida por ello. Y no estaba aquí, hace un tiempo.
Pero ahora todo es naturaleza salvajemente rodeándome.
Adoro a mis vecinos, que me cuidan y se preocupan por mí.
La verdura y la fruta que hay en casa semana tras semana.
Mi casa, la casa nueva a la que me mudo. Los objetos que elijo.
Las amistades que tengo y que están ahí. Mi familia. Mi cuidado diario.
Las gallinas y los pájaros del vecino.
La temperatura, el café…
Empieza tu también a observar a diario, todo lo que tienes a tu alrededor.
La prosperidad comienza sintiéndote agradecida por lo que ya tienes. Valorando lo que ya es. Sintiéndote afortunada por todo ello.
¿Estás agradeciendo a diario?
Es algo que he hecho por años y he ido dejando y regresando a ello cuando lo he necesitado. Éste año sin duda lo he necesitado y llevo 6 meses practicándolo a diario. Cada mañana y cada noche pero con un pequeño twist que te voy a compartir:
Cada mañana, cuando te despiertes y estés en el tiempo y espacio de tus rituales, escribe en tu libreta durante el tiempo dedicado al journaling, como mínimo 3 cosas por las que te sientas agradecida en tu vida. En mi caso, muchas veces es algo así como:
Te recomiendo escribir mínimo tres pero seguro que tendrás muchas más.
Luego, al lado, en otra columna, apunto cosas que me agradezco a mí y ahí, además de sentirme agradecida conmigo, me estoy reconociendo mis méritos y dándome valor (gran ejercicio de autoestima). Mi ejemplo:
Y esto lo hago, cada mañana y cada noche. Día tras día. Prueba. Comprométete.
Te diría por 30-40 días pero, ¿por qué no por los próximos 3 meses?
Si quieres leer más sobre ello, escribí sobre el agradecimiento hace un tiempo aquí y también en el podcast a solas que te recomendé antes, hay más al respecto.
Para terminar, una práctica también para hacer a diario en tu journal, Los diarios de prosperidad.
¿En qué consiste esta práctica?
Escribe a diario, bajo este título que da nombre al ejercicio, antes o después de tus agradecimiento, todo aquello que hoy, en el día de hoy (o ayer depende de cuándo lo hagas) es señal de prosperidad en tu vida. Lo que ganas, lo que llega a tu vida…
Ejemplos que yo suelo escribir:
Todo lo que es prosperidad, todo. Y anotas lo que sea que haya sucedido en el día. Cada día. Siempre hay cosas que son motivo de prosperidad. Abre bien los ojos y toma nota de ello y sobre todo, adradécelo.
Espero que estos ejercicios te sirvan, te ayuden, te hagan cambiar de perspectiva y te abran a abrazar lo que ya tienes y a abrirte a lo que está por llegar.
Comparte si te apetece en Telegram, será un placer leerte.
Un abrazo,
Anna&Dentro Studio
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