En tiempos inciertos, decidir y tomar acción

Volvemos a encontrarnos en una situación poco habitual. De no saber, de mucho movimiento a nivel mundial y por supuesto también individual. La gran mayoría de personas estamos revueltas; lo que nos afecta a unos suele estar afectándole a otros. Estamos todas en situaciones muy similares y es que el mundo gira y todas estamos altamente conectadas.

Inquietas, con miedo, ansiedad, dudas, incertidumbre, malestar, crisis… Hablo con unas y con otras y esto es lo que se repite en muchas conversaciones. En las mías con amigas, con familia, en sesiones también. Estemos donde estemos y por bien que nos encontremos, hay por ligero que sea, un malestar que de algún modo no nos deja respirar tranquilas.

El último año ha sido “life-changing” para muchas y de hecho sigue siéndolo. No tenemos ni idea de qué sucederá mañana porque lo inesperado nos sorprendió hace meses y eso sigue estando ahí. La incertidumbre general, del momento actual y desde hace meses, ha ocasionado en nosotras múltiples reacciones. Se abren heridas, surgen miedos, nos paralizamos, nos bloqueamos, no sabemos qué decidir…

Trabajar en lo que nos está sucediendo es esencial para nuestro bienestar

¿Cómo queremos estar y qué queremos para nuestra vida?

Cuando somos capaces de conectarnos con nosotras mismas, entender nuestros patrones, comportamientos, preferencias y necesidades, podemos utilizar estas reflexiones y tomar acción para crear el tipo de vida que deseamos, tanto en lo personal como en lo profesional.

¿Y cómo te conoces, te conectas contigo?

Escuchándote, observándote. Sentándote a escribir. A meditar, estando a solas y en silencio. Sentándote frente al mar. Practicando yoga. Haciendo aquello que te gusta e inspira, aquello que te hace ser tú misma… Os hablo de lo que más me ayuda a mí y que son mis esenciales diarios. No hay día que no empiece practicando yoga, meditando y escribiendo. Esto último a mí me ayuda a ver y saber.

Escribir me ayuda a ver y saber

Por eso empecé a escribir con mayor consistencia a diario. Para observar y dar espacio a lo que realmente está pasando dentro. De ahí que haya nacido mi primer curso, Diario con la intención de compartir mi propio viaje y experiencia. Un recopilatorio de lecciones y herramientas que he aprendido e incorporado en mí para ser mejor, mejor respecto a mí misma y amable conmigo primero y luego con los demás. Para escucharme más y poder vivir alineada a lo que verdaderamente deseo. Un recurso útil, sostenible, auténtico y qué responde a una necesidad real.

Diario, un recopilatorio de lecciones y herramientas

Muchos ánimos a todas. Son tiempos difíciles pero tenemos recursos a nuestro alcance y estamos juntas, juntos, de modo que accedamos a lo que otros puedan ofrecernos, compartamos y apoyémonos en este camino. De toda experiencia retadora, de toda época convulsa, salimos transformadas y estoy segura que de todo esto, saldrán grandes cosas.

Un abrazo,

Anna