Todos deberíamos vivir la vida que deseamos

/ Vivir bien
no es una utopía

/ MI EXPERIENCIA

Llevamos vidas ajetreadas, con estrés, con excesos, prisas…
Y parar, detenerse, observar y simplemente estar, es esencial aunque parezca imposible. Estar para ver lo que necesitamos ver. Eso que nos permitirá tomar acción para ir dónde sea que necesitemos ir. Pero no sabemos cómo hacerlo. Yo no sabía, pensaba que estar bien era imposible. Me pasé años buscando. Saltando de unos estudios a otros, cambiando de trabajos, lugares, probando prácticas que me prometían ver la luz… La respuesta estaba dentro, por más en las nubes que esto suene. Dentro, en mi. En ti. Y no es una utopía. Se puede vivir estando en calma, en equilibrio. Sintiendo, por supuesto sintiendo lo que vives y en lo que trabajas. Eligiendo a diario esa vida que quieres.

Han sido años de camino y a lo largo del tiempo he ido entrando en contacto y conociendo prácticas de bienestar y de cuidado, trabajando en mis propias creencias limitantes, ganando claridad y foco, entendiendo realmente quién soy y cuál es mi misión en esta vida y por eso estoy aquí. En el lugar que deseaba, en este espacio con propuestas que surgen y creo para que cada persona que llegue aquí, encuentre la que mejor encaje con ella misma.

Coaching

/ COACHING PARA EMPRESAS

Cultura de empresa consciente.

El bienestar en el trabajo, es esencial.
El bienestar de las personas que trabajan en una compañía no debería ser optativo.
Cuando hablamos de cultura de empresa, no se trata de fiestas o regalos sino que hablamos de personas, de humanidad, de cuidado y atención hacia quienes trabajan en la compañía. Se trata de tener en cuenta la vida y bienestar de las personas porque eso, además de salud en la persona se traduce en el bienestar de la organización.

Un nuevo movimiento en el mundo va hacia la vida consciente y las empresas no pueden quedar al margen. Nos pasamos parte de nuestro día en el trabajo y tener una cultura de empresa consciente es esencial para la empresa, el trabajador y para sus familias.

Por ello a día de hoy mi intención es llevar también el conscious living a las empresas. Workshops in house y a medida que se centran en la persona, en el mundo interior de quienes trabajan y mueven hacia adelante el negocio. En estos se aprende a escucharse, expresarse, ser más resilientes, se trabaja en la vulnerabilidad… y esto permite que los ambientes sean más sinceros, abiertos, más sencillos, más humanos y en definitiva, más reales.

Kind words

Mi libro

Yoga para equilibrar las emociones.
Rituales y prácticas para encontrar el bienestar.

Es para mí todo un honor tener en mis manos mi primer libro, un recorrido y exploración de 12 emociones que he seleccionado con toda conciencia e intención para ayudarnos a integrarlas del mejor modo en nuestras vidas. A lo largo de 12 capítulos exploro distintos estados emocionales; algunos de los más habituales que nos incomodan y deseamos integrarlos en nosotras de forma saludable y otros, inspiradores y de alta vibración que queremos atraer y sentir más en nuestra vida. Hay una primera exploración de cada emoción y una propuesta de trabajo para ella: asanas (posturas de yoga) y otros rituales como la meditación, la escritura, el contacto con la naturaleza o la alimentación. No es necesaria experiencia previa en yoga u otras prácticas que se mencionan en el libro.

/ PRESS

/ Dosis de inspiración

© Anna Alfaro. All Rights Reserved 2021

/ INFO

Además de contactarme a través del formulario que tienes en esta página, puedes enviarme directamente un email a hola@annalfaro.com
Será un placer saber de ti.
Anna
Esta web está protegida mediante reCAPTCHA y aplica la Poítica de privacidad y Términos y condiciones de Google.

/ Dosis de
inspiración

Únete a mi newsletter para tener un día a día más inspirador. Recibe mensualmente contenido seleccionado relacionado con el bienestar, diseño, literatura, arte, cultura, música… y mucho más.

.