Todos deberíamos vivir la vida que deseamos

/ Vivir bien
no es una utopía

/ MI EXPERIENCIA

Llevamos vidas ajetreadas, con estrés, con excesos y prisas…

Y soy consciente de que parar y detenerse, es un imposible para muchas personas pero créeme si te digo que es esencial hacerlo para observar y simplemente estar. Si no nos encontramos con nosotras de verdad, si no nos vemos, nos conocemos y nos comprendemos… no podemos saber. Saber quién realmente somos, qué necesitamos, qué queremos de esta vida, cómo podemos darnos todo lo que merecemos, qué nos importa, qué elegimos y por qué… Y empezar a vivir desde ahí porque realmente es posible vivir desde otro lugar, de otro modo.

Seguro que no sabes cómo hacerlo. Yo no sabía, pensaba que estar bien era imposible. Me pasé años buscando. Saltando de unos estudios a otros, cambiando de trabajos, lugares, probando prácticas que me prometían la luz… La respuesta estaba dentro, por más en las nubes que esto suene. Dentro, en mí. En ti. No es una utopía. Se puede vivir estando en calma, en equilibrio, tomándote tus tiempos, caminando a tu propio ritmo y no al de los demás, atendiéndote a ti y no a las expectativas de otros. Y sintiendo, por supuesto sintiendo lo que vives y en lo que estás (sea personal o profesional). Eligiendo a diario esa vida que quieres.

Han sido años de camino y a lo largo del tiempo he ido entrando en contacto y conociendo prácticas de bienestar y de cuidado, trabajando en mis propias creencias limitantes, ganando claridad y foco, entendiendo realmente quién soy y cuál es mi misión en esta vida y por eso estoy aquí. En el lugar que deseaba, en este espacio con propuestas que surgen y creo para que cada persona que llegue aquí, encuentre la que mejor encaje con ella misma.

Coaching

SUSCRIPCIÓN MENSUAL PARA NUTRIR TODOS TUS SENTIDOS

Dentro Studio

A través de belleza, rituales, presencia, experiencias, intuición, meditación, yoga, movimiento libre y fluido y todo aquello que me ha nutrido a lo largo de los años y sigue siendo pieza fundamental en mi vida, este espacio es una invitación para que te nutras tanto como lo hago yo a diario en un espacio seguro e íntimo en el que encontrarás mensualmente herramientas, recursos y experiencias a tu disposición para elevarte, nutrirte, aportar luz y creatividad a tu vida, expansión, belleza y crecimiento.

Dentro Studio es la culminación de todo aquello que me lleva al lugar en el que estoy hoy. Si tú también quieres experimentar expansión, crecimiento, nutrición, inspiración, a través de distintos recursos, únete a este espacio y disfruta de una selección curada de recursos y materiales y clases preparadas especialmente para ti.

Kind words

Mi libro

Yoga para equilibrar las emociones.

Rituales y prácticas para encontrar el bienestar.

Es para mí todo un honor tener en mis manos mi primer libro, un recorrido y exploración de 12 emociones que he seleccionado con toda conciencia e intención para ayudarnos a integrarlas del mejor modo en nuestras vidas. A lo largo de 12 capítulos exploro distintos estados emocionales; algunos de los más habituales que nos incomodan y deseamos integrarlos en nosotras de forma saludable y otros, inspiradores y de alta vibración que queremos atraer y sentir más en nuestra vida. Hay una primera exploración de cada emoción y una propuesta de trabajo para ella: asanas (posturas de yoga) y otros rituales como la meditación, la escritura, el contacto con la naturaleza o la alimentación. No es necesaria experiencia previa en yoga u otras prácticas que se mencionan en el libro.

Basta ya de excusas

Basta ya de excusas, es momento de pasar a la acción, ¿Cómo suceden las cosas? Consejos para realmente moverte e ir hacia dónde deseas.

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